>>>Работа! Продавайте контент на сайте Vinegret! Узнай как!<<< ||| >>>Хочешь иметь свою мобильную версию сайта в Play Market? Узнай как!<<<
Четыре вещи, которым холодные страны могут научиться у «жарких» в борьбе с аномально высокими температурами.

Четыре вещи, которым холодные страны могут научиться у «жарких» в борьбе с аномально высокими температурами.

1 мин


Поскольку наша планета нагревается и температурные рекорды бьются по всему миру, нам всем нужна помощь, чтобы справляться с повышением температуры в нашей повседневной жизни.

Однако надо признать, что существует немало способов, которые способны помочь адаптироваться к экстремальной жаре. Вот несколько советов, которым страны с умеренным климатом могут поучиться у более жарких.

Четыре вещи, которым холодные страны могут научиться у «жарких» в борьбе с аномально высокими температурами.Изображение: Unsplash/@johnmoeses

1. Полуденный перерыв

Европейская сиеста берет своё начало в Испании, где полевые работники делали перерыв, чтобы избежать дневной жары, но она также связана ещё и с римлянами в Италии, которые также отдыхали во второй половине дня. И хотя 60% испанцев больше не соблюдают сиесту, перерыв в середине дня практикуется во многих странах мира. Это позволяет избежать работы в самое жаркое время дня. Выделение времени для короткого сна в течение 30 минут также может принести пользу нашему здоровью и благополучию и наделить нас энергией на оставшуюся часть дня.

2. Правильная одежда

Есть несколько сообщений о том, что европейские исследователи сталкивались с одеждой жителей более тропических регионов и были удивлены её свободному покрою.

То, что мы носим, ​​оказывает большое влияние на нашу способность охлаждаться, и именно свободная светлая одежда чаще всего этому способствует. Одежда влияет на то, как тело испаряет пот и как мы получаем или теряем тепло под воздействием таких факторов, как ветер и солнце.

Четыре вещи, которым холодные страны могут научиться у «жарких» в борьбе с аномально высокими температурами.Изображение: Unsplash/@bboba

Примеры, которые хорошо работают, можно найти по всему миру. Тауб или тобе — традиционный предмет одежды из Объединенных Арабских Эмиратов и других частей Ближнего Востока и Северной Африки. Считается, что поток воздуха вокруг этой одежды охлаждает владельца.

Другими подобными интересными элементами одежды являются сари и дхоти для мужчин в Индии, а также кенте и убу из африканских стран в регионе Сахель, включая Гану.

3. Упражнения

Физические упражнения важны для поддержания нашего здоровья. Однако тем, кто любит бегать на свежем воздухе, стоит поучиться у бегунов из более жарких стран, таких как Австралия, где рекомендуется бегать вечером или утром, поскольку в тех краях это самое прохладное время дня.

Беременные женщины являются одной из групп, которые считаются уязвимыми к сильной жаре, и в какой-то момент им рекомендовали не заниматься спортом в жарких странах. Но есть некоторые свидетельства того, что беременные женщины всё же могут заниматься спортом до 45 минут при температуре до 32 ℃ и влажности (количество влаги в воздухе) 40% с низким риском.

4. Дизайн зданий и построек

Вентиляция является ключевой частью конструкции здания, обеспечивающей поток прохладного воздуха в жаркую погоду. Хорошим примером является международный аэропорт Мактан-Себу на Филиппинах с высокими потолками и низкими карнизами. Открытая волнистая конструкция обеспечивает максимальное пространство для обтекания здания воздухом и позволяет горячему воздуху подниматься вверх.

В странах Персидского залива традиционные здания часто имеют небольшие аллеи снаружи, чтобы под горячими солнечными лучами оказывалась как можно меньшая площадь. Кроме того, в традиционных зданиях на Ближнем Востоке довольно редко встречаются большие окна, чтобы поддерживать низкую температуру и, опять же, пропускать меньше солнечных лучей.

В конструкции здания также могут быть задействованы разные элементы. Например, в некоторых южноевропейских странах снаружи окон можно увидеть ставни. Ставни помогают поглощать солнечный свет, охлаждая внутреннюю часть помещения. В более же прохладных странах окна часто открываются наружу, чтобы внутри зданий можно было установить ставни или жалюзи.

И хотя все эти методы из более жарких стран для уменьшения воздействия жары могут использоваться более холодными странами, важно помнить, что волны тепла (аномально жаркий период из трёх или более дней в тёплое время года в «северном» регионе или любой другой период в тропиках) случаются и в жарких регионах тоже. Так, недавние рекордные температуры в Индии и Пакистане привели к гибели урожая и росту смертности.

Имея это в виду, миру нужна глобальная система раннего предупреждения о волнах тепла и инвестиции в инфраструктуру, а также продолжение работы по борьбе с изменением климата.

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Включить уведомления Да Спасибо, не надо