Новое исследование позволило выявить общие факторы у людей, переживших опыт выхода из тела (или OBE — от англ. out-of-body experience) — необычное явление, при котором человек ощущает себя находящимся вне собственного тела.
Удивительно, но подобный опыт, согласно некоторым опросам, переживало от 10 до 20 процентов населения. При этом ощущения и последствия таких состояний у каждого человека могут значительно отличаться.
«Опыт выхода из тела проявляется по-разному: каждый человек описывает уникальные ощущения и обстоятельства, при которых это произошло. Причины таких состояний разнообразны и зачастую противоположны друг другу», — говорится в статье по теме.
«Они могут возникать как в моменты глубокой релаксации или медитации, так и при сильнейшем стрессе — например, в условиях физической опасности или психологической травмы. Сопровождаются эти состояния целым спектром эмоций. Одни ощущают полное умиротворение, а другие — страх, особенно из-за мысли: “Я не смогу вернуться в своё тело”.»
После таких зачастую травматичных переживаний люди рассказывают, будто наблюдали за собой со стороны — как бы «сверху».
«Я видел себя, как будто с высоты — словно смотрю с самолёта на расстоянии около полутора метров. Я чувствовал, что разделился: моё тело внизу, а я — вне тела, — рассказывал один из участников в клиническом отчёте. — Мой разум видит моё тело, его очертания. А часть меня сверху… она кажется странной, почти как ангел или некое существо. Тело внизу, а я — словно воздух.»
Ранее учёные предполагали, что такие состояния могут быть вызваны нарушениями в работе внутреннего уха. Также был проведён ряд экспериментов, в которых опыт OBE вызывали искусственно — путём стимуляции правой угловой извилины мозга. Эта зона отвечает за интеграцию зрительной информации и сигналов от конечностей о положении тела в пространстве. В одном случае швейцарские нейрохирурги спровоцировали OBE во время операции, используя электроды. А в 2007 году другой пациент, проходивший процедуру лечения тиннитуса, пережил несколько выходов из тела при стимуляции той же зоны.
В новом исследовании команда под руководством нейроучёного Марины Вайлер (Marina Weiler) из Университета Виргинии (отделение перцептивных исследований) изучила общие черты у людей, переживших OBE. В исследовании приняли участие 545 взрослых из разных социальных групп. Их спрашивали, случались ли у них такие состояния, а также задавали вопросы о здоровье, психике и личной истории, включая психиатрические аспекты.
Среди тех, кто испытал OBE, 80 процентов сообщили о 1-4 эпизодах, и 20 процентов — о пяти и более. В 74 процентах случаев это происходило спонтанно, в 9 процентах — после употребления психоактивных веществ, в 8,2 процентах — в результате медитации или визуализации, и в 0,7 процентах — после гипноза.
Учёные обнаружили ряд общих факторов: люди, пережившие OBE, чаще страдали от распространённых психических расстройств, таких как тревожность и депрессия. Также у них чаще наблюдались признаки диссоциации — по шкале DES-T (Dissociative Experiences Scale Taxon) они набирали более высокие баллы.
В этом аспекте различия были особенно заметны: 40 процентов испытавших OBE набрали более 20 баллов, что говорит о среднем уровне диссоциативных переживаний. Для сравнения, среди тех, кто не имел такого опыта, этот показатель составил только 14 процентов. Также было выявлено, что люди с тяжёлыми травмами в детстве чаще переживают OBE во взрослом возрасте.
И хотя исследование указывает на связь между проблемами с психикой и опытом OBE, авторы подчёркивают: возможно, такие состояния — это бессознательный способ временного ухода от реальности или попытка переосмыслить личный опыт.
«Многие считают, что OBE — это признак психического расстройства, и потому скрывают свой опыт из страха быть осуждёнными. К сожалению, даже специалисты в области психического здоровья часто воспринимают эти переживания так же», — говорит Вайлер.
«Мы выяснили, что люди с опытом OBE в целом имеют хуже психическое здоровье. Но также мы увидели, что эти состояния могут быть защитным механизмом в ответ на травмы прошлого, а не их причиной. Мы призываем специалистов по психическому здоровью относиться к таким случаям с большим пониманием и вниманием.»
Авторы подчёркивают, что необходимы дальнейшие исследования. Особенно важно изучать контекст, в котором возникает подобный опыт.
«Обстоятельства, при которых происходит OBE — будь то спонтанно, с помощью медитации или под действием психоделиков, — могут существенно влиять на задействованные нейронные механизмы и психологические последствия, — заключают они. — Наши выводы указывают на необходимость более тонкого и комплексного подхода к изучению феномена OBE.»
Исследование было опубликовано в журнале Personality and Individual Differences.
