>>>Работа! Продавайте контент на сайте Vinegret! Узнай как!<<< ||| >>>Хочешь иметь свою мобильную версию сайта в Play Market? Узнай как!<<<
Сексомния действительно существует — вот что нужно знать о «сексе во сне».

Сексомния действительно существует — вот что нужно знать о «сексе во сне».

4 мин


Сексомния — это расстройство сна, при котором человек неосознанно совершает сексуальное поведение во время сна. Это состояние неизлечимо, но было показано, что некоторые лекарства и изменение образа жизни эффективно справляются с этим расстройством.

Считается, что 7,1% взрослого населения мира в какой-то момент своей жизни будут испытывать сексомнию, согласно обзору 2018 года в журнале Cureus. Также считается, что это расстройство чаще встречается у мужчин, чем у женщин, согласно статье 2007 года в журнале Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, хотя и неясно, почему.

Сексомния действительно существует — вот что нужно знать о «сексе во сне».Изображение: Getty Images

Сексомнию иногда называют сексом во сне, но она может включать в себя все виды сексуального поведения, включая мастурбацию, стоны и оргазм. Это может быть неприятным и смущающим как для человека, переживающего сексомнию, так и для любого, кто проживает с ним под одной крышей. Представители сайта Live Science поговорили с экспертами, чтобы выяснить, что известно о данном расстройстве, а что ещё о нём неизвестно.

Что такое сексомния?

Сексомния классифицируется как парасомния, группа расстройств, включающая лунатизм, разговоры во сне и ночные кошмары. Парасомнии группируются по стадиям сна. Некоторые из них возникают во время сна с быстрым движением глаз (БДГ) — «лёгкого» сна, во время которого наш мозг активен и видит сны, — а некоторые возникают во время глубокого, медленного сна.

Согласно отчёту за 2010 год, опубликованному в журнале Clinical Neurology and Neurosurgery, сексомния возникает, когда мозг внезапно частично пробуждается от глубокого медленного сна. Человек, технически всё ещё спящий, начинает проявлять определённое сексуальное поведение. При этом почти все эпизоды сопровождаются амнезией, говорит доктор Рексфорд Муза (Rexford Muza), специалист по сну в больнице Гая и Святого Томаса в Великобритании.

Во время эпизода сексомнии человек может ласкать себя или партнёра по постели, или он может издавать сексуальные звуки или производить движения. Сексомния может включать в себя сексуальные действия, которые человек никогда раньше не совершал или никогда бы не совершил в бодрствующем состоянии, сказал Муза Live Science.

Обзор 2016 года, проведённый и опубликованный Музой в журнале Current Opinion in Pulmonary Medicine, показал, что женщины во время эпизода проявления сексомнии чаще мастурбируют, в то время как мужчины чаще сообщали о начале полового акта с человеком, лежащим рядом с ними в постели. При этом иногда партнёр по постели бодрствовал и соглашался, хотя человек с сексомнией всё ещё спал и ничего не помнил утром. Однако были случаи, когда ни одна из сторон не бодрствовала, что, надо признать, вполне может иметь серьёзные юридические последствия.

Что вызывает сексомнию?

Мало что известно о механизмах, лежащих в основе сексомнии и других парасомний, не связанных с БДГ (фаза быстрого сна).

Исследования сна позволяют отслеживать ночную мозговую активность людей, страдающих парасомниями, с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Sleep, в случаях лунатизма и ночных кошмаров, которые также являются нарушениями частичного пробуждения, такими как сексомния, ЭЭГ показала активность в моторной коре и поясной коре, первая из которых отвечает за движения тела, а вторая — за принятия решений. Остальная часть мозга всё ещё казалась крепко спящей.

Но зачем частично бодрствующему мозгу проявлять сексуальное поведение? Доктор Карлос Шенк (Carlos Schenck), профессор психиатрии в Медицинской школе Университета Миннесоты, сказал, что расстройства частичного пробуждения, как правило, связаны с одним из наших основных инстинктов.

«Еда, секс, прогулки, страх — все эти основные инстинкты и примитивное поведение могут быть ненадлежащим образом высвобождены во время сна», — сказал он Live Science.

Почему это конкретное поведение встречается у одних людей, но не проявляется у других, до конца не понятно.

Что вызывает сексомнию?

Из случаев сексомнии, зафиксированных Музой и его командой в ходе лабораторных исследований, большинство было вызвано движением партнёра в постели. Это шевеление, вероятно, вызывает частичное возбуждение мозга, но триггером может быть всё, что может нарушить сон — храп, внешний шум или внезапное изменение температуры.

По данным Клиники Майо, люди с обструктивным апноэ во сне, при котором мышцы горла периодически расслабляются и блокируют дыхательные пути, могут испытывать сексомнию как симптом, поскольку затруднённое дыхание заставляет их издавать задыхающиеся или удушающие звуки по ночам, частично пробуждая мозг.

Стресс также может быть причиной. В одном исследовании 2019 года, опубликованном в журнале Frontiers in Neurology, 80% участников с моторным поведением, связанным со сном, обнаружили, что стрессовые ситуации могут приводить к большему количеству эпизодов, в то время как исследование 2023 года, опубликованное в журнале Military Medicine, в котором исследовались четыре человека, предположило, что стресс, связанный с пребыванием на военной службе, может увеличить риск развития у военнослужащих всех видов парасомний, не связанных с БДГ.

Однако высокое либидо не является триггером сексомнии, сказал Шенк.

«И нет никакой связи между неудовлетворенным сексуальным влечением и сексомнией», — сказал он.

Сексомния действительно существует — вот что нужно знать о «сексе во сне».Изображение: Katelin Kinney via Getty Images

Как сексомния диагностируется?

Многие люди с сексомнией знают о проблеме только потому, что её свидетелем стал кто-то, кто спит рядом с ними. У тех, кто спит один, сексомния может оставаться недиагностированной в течение довольно долгого времени. По словам Шенка, у этих людей осознание может произойти из-за травмы, вызванной интенсивной мастурбацией, которую они не могут объяснить утром.

Чтобы диагностировать секссомнию, врач должен сначала исключить другие состояния, которые могут проявляться аналогичным образом, включая эпилепсию и обструктивное апноэ во сне, объяснил Муза. Затем он изучает историю болезни пациента, поскольку люди с сексомнией часто имеют в анамнезе другие парасомнии, такие как лунатизм или ночные кошмары.

Наконец, врач проведёт исследование сна, называемое полисомнографией, которое регистрирует мозговые волны, уровень кислорода в крови, частоту сердечных сокращений, дыхание, движения глаз и ног, чтобы проконтролировать активность человека в ночное время. И хотя видеополисомнография может подтвердить диагноз, если ночью в лаборатории произошёл эпизод сексомнии, на эти результаты нельзя полагаться на все 100%, говорит Муза.

«Проблема с исследованием сна заключается в том, что вы можете прийти и прекрасно выспаться, а в эту ночь не будет никаких событий, — подчеркнул он. — Это вовсе не исключает [диагноза], если история сна убедительна.»

Как сексомния лечится?

От сексомнии нет лекарства, но имеются способы призванные помочь справиться с этим необычным состоянием.

«Один из способов лечения сексомнии — это укрепление сна и подавление реакции возбуждения [пробуждения], — сказал Муза. — Итак, если мы сможем сделать сон [пациента] более глубоким, маловероятно, что у него проявится частичное возбуждение [ведущее к сексомнии].»

По словам Музы, лекарства, отпускаемые по рецепту, в том числе бензодиазепины, класс седативных препаратов, в состав которых входит клоназепам, могут помочь вызвать сон, хотя они также в состоянии затруднить пробуждение человека от глубокого сна, что может привести к частичному возбуждению. По словам Музы, мелатонин, естественный гормон сна, также может действовать как снотворное, но без обычной сонливости или ненормального поведения. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства от расстройства сна, поскольку они могут иметь побочные эффекты.

Сексомния действительно существует — вот что нужно знать о «сексе во сне».Изображение: Getty

Изменения в ночных распорядках также могут уменьшить возбуждение. По словам Музы, сон в большой кровати или сохранение большего пространства между вами и партнёром может снизить вероятность того, что физическое прикосновение спровоцирует приступ сексомнии.

«И я всегда говорю своим пациентам, чтобы они не спали рядом с несовершеннолетними или незнакомцами, потому что у вас есть склонность к такой реакции», — рассказал Муза.

Отказ от алкоголя и кофеина в течение нескольких часов перед сном также может помочь, сказал Шенк, поскольку употребление алкоголя и наркотиков было задокументировано как фактор, провоцирующий сексомнию. Он также обнаружил, что в качестве лечения может быть эффективным гипноз, кроме того, было обнаружено, что он увеличивает время, проведенное в глубоком, без быстрого сна, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Sleep. Однако необходимы более надёжные крупномасштабные исследования, прежде чем это можно будет предложить в качестве жизнеспособного метода лечения.

Читать ещё: Что такое гипнотический сон и действительно ли он работает?

И хотя лекарства от сексомнии не существует, у пациентов есть надежда, говорит Муза, потому что парасомнии, как правило, проходят со временем или пациенты разрабатывают разумные стратегии борьбы с ними. Сексомния, по его словам, не всегда будет такой мучительной.

Эта статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления в качестве медицинских консультаций.

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Включить уведомления Да Спасибо, не надо