В процессе взросления наши представления о сексе часто формируются под воздействием вводящих в заблуждение фильмов и уроков секс-образования в школе.
Неудивительно, что большинство наших знаний представляют собой смесь, состоящую из полуправды и мифов.
На этой неделе социальный психолог доктор Джастин Лемиллер (Justin Lehmiller) развенчал одно важное заблуждение: что запрет на секс для футболистов и олимпийских атлетов перед крупными соревнованиями якобы улучшает их результаты в виде спорта, который они представляют.
«Это миф. Большая часть этого основана на суевериях», — рассказал доктор Лемиллер в подкасте BBC.
А помните ли вы о запрете на секс, введённый тренером сборной Англии Фабио Капелло (Fabio Capello) на чемпионате мира 2010 года?
Или те «анти-секс» кровати из тонкого картона в олимпийской деревне в Париже в этом году?
Всё это основывается на устаревших убеждениях, а не на фактах.
О сексе часто существуют мифы, которые могут приводить к недопониманию, дезинформации и нездоровому отношению к этому процессу.
В данной статье эксперт по сексу Джорджетт Калли (Georgette Culley) развенчивает разные распространённые мифы о сексе и предоставляет настоящие факты.
МИФ: СЕКС-ИГРУШКИ — ОБМАН
ФАКТ: Многие женщины используют их втайне, поскольку нередко бывает так, что их парни ревнуют и считают это «изменой».
Игрушки для взрослых могут улучшить ваши отношения, а не навредить им.
Учитывая, что 75%-90% женщин не могут достичь оргазма только от проникновения, добавление вибратора в процесс действительно может помочь многим из них достичь желаемого результата.
Поэтому, вместо того чтобы чувствовать вину, девушки, пригласите своего партнёра присоединиться.
Всё дело в том, чтобы усилить удовольствие и сохранить искру в ваших отношениях.
МИФ: МУЖЧИНЫ ВСЁ ВРЕМЯ ДУМАЮТ О СЕКСЕ
ФАКТ: Верно то, что мужчины могут думать о сексе весьма часто, но старое утверждение, что они думают об этом «каждые семь секунд», — это преувеличение.
Исследования показывают, что в среднем мужчины действительно думают о сексе чаще, чем женщины.
Однако это сильно варьируется от человека к человеку.
Некоторые мужчины могут думать о сексе несколько раз в день, тогда как другие — гораздо реже.
МИФ: СЕКСУАЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ У ЖЕНЩИН ВСТРЕЧАЕТСЯ РЕДКО
ФАКТ: От 30% до 50% сексуально активных женщин страдают от сексуальной дисфункции.
Сюда относятся такие проблемы, как низкое либидо, трудности с достижением оргазма и боль во время секса.
Эти проблемы гораздо более распространены, чем многие думают, и могут серьезно повлиять на отношения и благополучие женщины.
Не стоит страдать молча — получение правильной медицинской и терапевтической поддержки является ключом к улучшению сексуального здоровья и удовлетворения.
МИФ: ЭРЕКТИЛЬНАЯ ДИСФУНКЦИЯ ПОРАЖАЕТ ЛИШЬ МУЖЧИН СТАРШЕ 70 ЛЕТ
ФАКТ: И хотя эректильная дисфункция чаще встречается у пожилых мужчин, она может возникнуть в любом возрасте.
У одного из четырёх мужчин, сталкивающихся с проблемами эрекции, возраст менее 40 лет, включая четверть мужчин в возрасте 20-30 лет.
Эректильная дисфункция у мужчин может быть вызвана различными факторами, такими как низкий уровень тестостерона, заболевания сердца, диабет, ожирение, депрессия и тревожные расстройства.
У молодых мужчин наиболее вероятной причиной являются психологические проблемы, такие как тревога перед самим процессом.
МИФ: ПОРНО ПОХОЖЕ НА НАСТОЯЩИЙ СЕКС
ФАКТ: Обычное порнографическое видео, не говоря уже об экстремальных версиях, часто изображает нереалистичные ситуации, типы телосложения и поведение.
Использование порно в качестве источника сексуального образования может привести к искажённому восприятию и завышенным ожиданиям.
Но не всё порно вредно.
Этическое порно, иногда называемое феминистским, предлагает более реалистичное изображение женского удовольствия и может быть полезным ресурсом.
Оно создаётся с учётом согласия и подлинности, что делает его отличным инструментом для тех, кто хочет изучить новые техники или найти вдохновение.
МИФ: СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ СНИЖАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ
ФАКТ: Сексуальное желание у женщин не исчезает после менопаузы.
И хотя с возрастом желание может измениться, оно не исчезает у всех.
На самом деле, многие женщины сообщают, что в более поздние годы секс становится лучше.
Почему? С возрастом приходит уверенность — женщины знают, чего хотят, и не боятся об этом говорить.
Поэтому менопауза не означает конец удовлетворительной сексуальной жизни.
Для многих это лишь начало лучших лет в постели.
МИФ: РАЗГОВОРЫ О СЕКСЕ УБИВАЮТ АТМОСФЕРУ
ФАКТ: Многие пары слишком стеснительны, чтобы обсуждать свои желания, но общение — секрет счастливой сексуальной жизни.
Исследования показывают, что пары, которые открыто говорят о своих желаниях, границах и предпочтениях в постели, получают больше удовольствия от секса и имеют более крепкие отношения.
Обсуждая, что вам нравится и что не нравится, вы способствуете лучшему пониманию и интимности, укрепляя вашу связь как в спальне, так и вне её.
МИФ: БОЛЬШЕ — ВСЕГДА ЛУЧШЕ
ФАКТ: Как говорится, «Важно не размер лодки, а движение в океане».
Большинство вагинальных нервных окончаний находится на первых нескольких миллиметрах, поэтому размер не так важен, как кажется.
Огромную роль отыгрывают техника, эмоциональная связь и общение.
Интересно, что то, что женщины считают «правильным» размером, может варьироваться в зависимости от ситуации и человека.
И хотя многие женщины предпочитают пенис около 6-и дюймов (15 см) в эрегированном состоянии, это не значит, что один размер подходит всем.
Главное — что подходит вам и вашему партнёру.
