Это одна из самых распространённых тем в социальных сетях.
Но публикация снимков вкусных угощений на таких сайтах, как Instagram, перед тем, как их отведать, может испортить вашу талию.
Исследования показывают, что посетителям, которые фотографируют свою еду, требуется больше времени, чтобы почувствовать себя сытыми, отчего у них появляется больше шансов захотеть вторую порцию.
Ежегодно любители еды, желающие поделиться своим опытом с другими, размещают в социальных сетях миллиарды фотографий, сделанные на смартфон.
Опросы показывают, что почти 70% миллениалов — тех, кто родился в восьмидесятых и девяностых годах, — регулярно делятся изображениями еды в Интернете, прежде чем её съесть.
Предыдущие исследования показали также, что есть в этом и некоторые преимущества.
Так, одно из них говорит о том, что подобное занятие может улучшать вкус еды, поскольку съёмка заставляет мозг больше концентрироваться на запахе и вкусе еды.
Но это противоречивая тенденция, поскольку в некоторых ресторанах запрещают делать снимки еды сидя за столом, потому что это может беспокоить/отвлекать других клиентов, а еда имеет свойство остывать.
Учёные из Южного университета Джорджии в США набрали 145 студентов и разделили их на две группы.
Обоим дали тарелки с сырными крекерами, чтобы они могли перекусить, но половине сказали перед употреблением лакомства свою еду сфотографировать.
Изображение: Instagram/@barleyandsage
Сразу после еды добровольцев попросили оценить, насколько печенье им понравилось и хотят ли они ещё. Результаты, опубликованные в журнале Appetite, показали, что те, кто делал снимки крекеров, набрали больше баллов с точки зрения удовольствия и желания.
По словам экспертов, фотографирование меняет способ восприятия пищи мозгом и усиливает тягу к большему количеству калорий.
Стоит отметить, что данный эффект был наиболее заметен у добровольцев, которым давали меньшие порции — 6 крекеров вместо 12.