Как и морщины на лице или боли в суставах, седые волосы считаются одним из признаков старения. Но если вы еще не готовы сдаться и принять седину, возможно ли обратить этот процесс вспять?
И хотя небольшое исследование 2021 года предполагает, что это может быть возможно в очень специфичных, краткосрочных случаях, большинством экспертов в области дерматологии и трихологии (специалистов по волосам и коже головы) дан ответ, скорее всего, нет. По крайней мере, не навсегда.
«Стрела времени движется в одном направлении, и волосы теряют цвет по причинам, которые, похоже, необратимы», — сказал в интервью Live Science по электронной почте Мартин Пикар (Martin Picard), доцент поведенческой медицины в Колумбийском центре старения Роберта Н. Батлера в Нью-Йорке.
Пикар был соавтором исследования 2021 года, опубликованного в журнале eLife, в котором исследовалась роль стресса в процессе поседения волос и его краткосрочном обратном процессе у людей разного возраста.
В исследовании ученые изучали людей, у которых волосы с темным пигментом на концах, но с серым цветом посередине, и обнаружили, что периоды снижения стресса коррелировали с временным обратным процессом поседения. В случае одного участника его двухнедельный отпуск был связан с репигментацией волос.
Однако, в отличие от известной истории о Марии Антуанетте (Marie Antoinette), чьи волосы якобы поседели за ночь перед казнью, важно помнить, что один или несколько стрессовых дней не определяют цвет ваших волос. Вместо этого доктор Антонелла Тости (Antonella Tosti), профессор дерматологии и кожной хирургии в Университете Майами во Флориде, рассказала Live Science, что на поседение волос могут оказывать более значительное влияние не отдельные стрессовые события, а экологические факторы.
«Окислительный стресс, такой как курение или загрязнение, определенно увеличивает риск поседения», — отметила Тости.
То, могут ли антиоксиданты в вашем рационе, такие как богатые антиоксидантами продукты, например, черника или пекан, эффективно бороться с риском седых волос, пока не установлено, сказала она. Однако существуют данные, которые поддерживают идею, что диета, богатая антиоксидантами, может уменьшить эффекты старения, помогая снизить повреждения клеток и ДНК, вызванные нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами. Свободные радикалы могут образовываться естественным путем в организме, а также под воздействием внешних факторов, таких как курение, ультрафиолетовое излучение и загрязнение.
К сожалению, даже уменьшение стресса, как личного, так и экологического, не предотвратит полностью поседение волос. Более половины людей начинают седеть к 50 годам, и для тех, у кого в семье были случаи раннего поседения, генетика может сыграть более важную роль, чем управление стрессом, сказал доктор Джошуа Цейхнер (Joshua Zeichner), дерматолог из госпиталя Маунт-Синай в Нью-Йорке.
«Если в вашей семье есть случаи раннего поседения, то вы, вероятно, тоже начнете седеть рано, — сказал Цейхнер. — Я никогда не видел, чтобы седые волосы снова становились нормальными, что может свидетельствовать о постоянных изменениях в самом волосяном фолликуле.»
И хотя на данный момент нет полностью эффективных средств или решений для борьбы с сединой, это не означает, что эксперты сдаются.
Один из возможных путей заключается в том, что происходит при поседении с меланоцитами — клетками, образующими пигмент меланин в волосах. Ранее ученые считали, что меланоциты с возрастом исчезают. Однако результаты исследования на крысах, опубликованные в журнале Nature в 2023 году, показали, что меланоциты могут просто концентрироваться в корне волоса, переставая мигрировать вверх по стержню и предоставлять пигмент.
По словам Тости, существует вероятность того, что с помощью медицинских процедур эти меланоциты могут быть реактивированы, и волосы снова станут темными. Однако в настоящее время нет способа, который мог бы этого добиться.
По словам Цейхнера, еще одним способом борьбы с окислительным стрессом может быть повышение активности ферментов, борющихся со свободными радикалами, в коже головы с помощью местного применения антиоксидантов. Но на данный момент немедицинские процедуры в местном салоне красоты, вероятно, являются лучшим способом борьбы с сединой.
«Сейчас единственное средство от седых волос — хороший колорист», — отметил Цейхнер.
