Криштиану Роналду никогда не стесняется демонстрировать свою невероятную фигуру.
Даже в возрасте 33 лет суперзвезда ФК «Реал» по-прежнему остается на вершине своей физической кондиции, показывая потрясающие спортивные результаты, и во многом благодаря его строгой диете.
Пятикратный обладатель Золотого мяча своими замечательными рекордами постоянно доказывает критикам, что он действительно хорош, при этом многое из того, что ему удалось достичь, связано с тем, как он самоотверженно и усердно тренируется.
Но не последнее место в том, что спортсмен пребывает в потрясающей физической форме и выступает практически без травм, занимает его сбалансированное питание.
Казалось бы, Роналду должен следить за калориями, которые он ежедневно употребляет, но то количество физических упражнений, через которые ему регулярно приходится проходить, позволяют футболисту не сдерживаться в вопросах еды.
При этом Криштиану ни от кого не скрывает пищу, которую он ест на завтрак, обед и ужин.
Его типичный завтрак состоит из ассортимента ветчины и сыров, круассанов, тостов с авокадо, йогуртов и множества фруктов.
Роналду утверждает, что одним из секретов его успеха является то, что он «регулярно ест», при этом португалец признаётся, что в день у него может быть до шести маленьких приемов пищи.
На обед для него проще всего отведать какое-нибудь рыбное блюдо.
Считается, что его любимое блюдо называется бакальяу, оно представляет собой тарелку, на которой выложены по особому приготовленная треска, лук, картофель и яичница.
По словам шеф-повара сборной Португалии, Роналду также просит для него готовить меченосца и лаврак.
Также Роналду рассказал, что основой его рациона является белок, при этом он старается избегать сладких содовых продуктов и обработанной пищи.
При посещении ресторана Роналду запросто может заказать добротный стейк и салат.
Кроме того, он с большим удовольствием может полакомиться тунцом, яйцами и картофелем, а если это какой-то особый случай, то даже кальмаром.
Его закуски не кажутся столь экстравагантными и зачастую состоят из сардин и простого, нарезанного кусочками хлеба.