Многие насмехаются над тем, как быстро Белоснежка и ее принц поняли, что созданы друг для друга, или критикуют Ариэль из «Русалочки» за то, что она бросилась подписывать сомнительный контракт ради мужчины, с которым провела всего несколько мгновений. Но если вам близки Джек и Роза, Ромео и Джульетта или Белла и Эдвард, возможно, это потому, что у вас есть эмофилия – склонность быстро и часто влюбляться.
Что такое эмофилия?
В то время как концепция любви с первого взгляда стара как мир (ладно, больше никаких отсылок к Диснею), психологический термин “эмофилия” был введен в обиход сравнительно недавно. Но когда Дэниел Джонс (Daniel Jones), доцент Университета Невады в Рино, представил это слово в 2011 году, оно было встречено с неожиданной негативной реакцией.
«Меня удивило не столько то, что я обнаружил, сколько реакция на это в области изучения романтических отношений, – рассказал Джонс в недавнем интервью PsyPost. – Я был поражен, насколько многие настаивали, что эмофилия – это просто форма тревожной привязанности, и что я изучаю не уникальную черту личности, а дисфункциональное поведение.»
«Что касается моих выводов, то обычно мы предполагаем, что любовь требует времени и является процессом. Однако мои исследования показывают, что, хотя любовь действительно процесс, этот процесс может проходить с невероятной скоростью.»
В своей статье за апрель 2024 года Джонс описывает эмофилию как «процесс желания, а не потребности». Люди с этой особенностью получают удовольствие от волнения и азарта новой романтической связи, а не боятся одиночества или ищут кого-то, на кого можно опереться. И хотя пересечение с тревожностью существует, Джонс и его коллеги утверждают, что эмофилия – это отдельное явление.
Поскольку эта область изучения ещё весьма нова, научной литературы на эту тему немного – и Джонс в своей работе призывает восполнить этот пробел. Эту идею поддержали и авторы недавнего исследования на Скандинавской когорте.
«Будущие исследования должны сосредоточиться на улучшении понимания психологических и поведенческих аспектов эмофилии», – пишут они.
Есть ли риски у эмофилии?
Если вы читаете все это и думаете, что это звучит немного знакомо, вы, естественно, можете задаться вопросом, действительно ли это имеет значение. Итак, некоторые люди влюбляются быстрее, чем другие, не так ли?
И хотя в самой по себе эмофилии нет ничего «неправильного», есть опасения, что она может повысить риск попадания в рискованные ситуации, поэтому здесь весьма важна осведомлённость.
Как объясняет Psychology Today, люди, которым «нравится быть влюбленными», могут быть менее внимательны к тревожным сигналам в своих потенциальных партнерах. Некоторые предыдущие исследования Джонса и его коллег свидетельствуют о том, что людей, страдающих эмофилией, могут больше привлекать люди, обладающие так называемой Темной триадой — макиавеллизмом, психопатией и нарциссизмом – чертами, не обязательно связанными с успехом в романтических отношениях.
Скандинавское исследование также выявило, что эмофилы могут быть более склонны к изменам в отношениях, хотя причинно-следственную связь установить не удалось. Тем не менее, для тех из них, кто хочет построить длительные отношения, сделать это может быть сложнее, так как они склонны быстро увлекаться новыми людьми.
В целом, жизнь с эмофилией может быть более бурной, с множеством взлетов и падений. Одно из исследований Джонса показало, что эмофилы, как правило, женятся раньше, но чаще разводятся.
Как справляться с эмофилией?
Есть способы улучшить ситуацию. Психолог Марк Траверс (Mark Travers) в статье для Forbes рекомендует установить для себя четкие критерии в отношениях (и придерживаться их), прислушиваться к предупреждениям друзей и семьи о «тревожных сигналах», а также следует пытаться отстраняться от бурных чувств и придерживаться более прагматичного подхода.
На практике это может выглядеть как ведение дневника, анализ своих действий и эмоций в прошлых отношениях и повышение самоосознанности.
Это, по словам Траверса, «поможет вам принимать устойчивые решения, соответствующие вашим долгосрочным целям и ценностям, способствуя здоровым и удовлетворяющим отношениям».
В конечном итоге процесс влюбленности индивидуален.
«В долгосрочной перспективе я хотел бы повысить осведомленность о этой черте и дать людям понять, что нормально влюбляться очень быстро и часто, или, напротив, крайне медленно и редко (если вообще когда-либо)», – заявил Джонс в интервью PsyPost.
Если вам интересно узнать больше, на сайте исследовательской группы Джонса есть специальный опрос, с помощью которого можно узнать свой личный уровень эмофилии.
