Многие люди время от времени ощущали звон, жужжание или рёв в ушах, но у некоторых людей с шумом в ушах эти фантомные шумы сохраняются, часто в течение нескольких недель или даже месяцев.
Но что вызывает шум в ушах? И есть ли способы справиться с симптомами?
Сабрина Ли (Sabrina Lee), лицензированный аудиолог компании HearUSA, которая продаёт слуховые аппараты, рассказала сайту Live Science, что звон в ушах вызывается по-разному, но неудивительно, что именно воздействие шума является основным фактором риска. Например, это заболевание чаще встречается у людей, которые регулярно посещают громкие музыкальные мероприятия, а также у людей, которые испытывают однократный внезапный шум, похожий на взрыв, отметила она.
Ли рассказала, что исследователи до сих пор не уверены в том, какие именно изменения в организме приводят к звону в ушах. Она считает, что обычно виноват мозг, потому что у людей с шумом в ушах редко проявляются признаки нарушения работы ушей, и это состояние может даже возникать у людей с идеальным слухом. Некоторые исследования показывают, что шум в ушах может быть следствием незначительной потери слуха, которую невозможно обнаружить с помощью стандартных тестов и которая заставляет мозг компенсировать это за счёт повышения активности нейронов.
Тем не менее, обнаруживаемая потеря слуха часто связана с шумом в ушах, а физические изменения в ухе действительно коррелируют с фантомными звуками у некоторых людей. Эти изменения включают в себя закупорку ушной серы и болезнь Меньера — скопление жидкости во внутреннем ухе, которое влияет на баланс/равновесие и слух.
Кроме того, «волосковые клетки» во внутреннем ухе, которые улавливают звук, со временем могут изнашиваться и ухудшать слух.
«Они не способны посылать сигналы нервам и мозгу так же хорошо, как раньше», — сказала Ли.
Как и в случае с менее заметной потерей слуха, мозг ожидает получения звукового сигнала от сенсорных нейронов уха, а когда он его не получает, он может компенсировать это, генерируя фантомные сигналы.
Насколько распространён шум в ушах и как его диагностировать?
Примерно 14% взрослых в какой-то момент жизни испытывают шум в ушах. У некоторых людей симптомы могут со временем улучшиться или исчезнуть, но у других они остаются.
Часто в ушах нет заметных признаков шума в ушах, поэтому диагноз основывается на симптомах, которые описывает пациент. Но врачи по-прежнему часто проверяют, связан ли шум в ушах с физическими изменениями в ухе или мозге, связанными с потерей слуха. Они могут провести проверку слуха, в ходе которой пациенты сообщают, улавливают ли они звуки на разных частотах через наушники, или могут измерить уровень звукового излучения, проходящего через ухо, чтобы определить, нормально ли ведут себя волосковые клетки.
Какие проверенные методы лечения шума в ушах существуют?
От шума в ушах нет лекарства, но существует несколько доступных методов лечения, которые помогают людям справиться с этим заболеванием. Ли напоминает пациентам, что «мы не стремимся избавиться от шума в ушах, но мы стремимся к тому, чтобы он отошёл на задний план».
Одним из методов лечения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), вид терапии, при которой люди бросают вызов бесполезным моделям мышления, чтобы вызвать изменения в поведении или настроении. При шуме в ушах КПТ может помочь людям более позитивно относиться к этому заболеванию и разработать стратегии борьбы с ним.
Шум в ушах часто наиболее заметен в полной тишине, например, когда люди пытаются заснуть, поэтому звуковая терапия может помочь людям с этим справиться. Звуковая терапия предполагает прослушивание шума или окружающих звуков, которые маскируют шум в ушах. Точно так же, как тиканье часов можно услышать в тихой комнате, но не на переполненном стадионе, воспроизведение звуков иногда может заглушить надоедливые фантомные шумы.
Какие методы лечения шума в ушах не помогают?
Не все средства от шума в ушах, которые вы найдёте в Интернете, являются адекватными, предупредила Ли.
«Я изо дня в день посещаю TikTok, и количество вещей, которые я там вижу, просто безумно», — заметила она.
Отпускаемые без рецепта ушные капли от шума в ушах, продаваемые на рынке, являются одним из таких поддельных средств, не имеющих научного обоснования.
«Похоже, что сильный шум в ушах связан с мозгом, и когда вы закапываете в ухо ушные капли, эта жидкость может проникнуть только до барабанной перепонки, — объяснила она. — Они не доходят до всей мозговой системы, и поэтому эти ушные капли на самом деле не производят никаких существенных изменений.»
Люди также неоднократно пытались постукивать по мастоидной кости, большой кости сразу за ухом. По словам Ли, это может временно замаскировать фантомные звуки, но облегчение, которое это приносит, исчезает, как только постукивание прекращается.
«Многие люди могут иметь независимые отчёты, говорящие о том, что все эти методы могут работать, и причина того, почему они так говорят, заключается в том, что шум в ушах весьма субъективен», — сказала она.
Существует множество причин, по которым люди могут сообщать об облегчении при использовании этих методов: эффект плацебо может убедить людей, что они выздоровели, они могут одновременно проходить когнитивно-поведенческую терапию или звуковую терапию, или их шум в ушах может естественным образом уменьшиться, сказала она.
Ли надеется, что официальные клинические испытания позволят определить более эффективные методы лечения этого заболевания.
«Мир шума в ушах широко открыт для инноваций, — сказала она. — Я думаю, что есть ещё много чего, что могло бы помочь людям с шумом в ушах; просто для этого необходимы исследования.»
