Стоматолог объяснила, почему чистить зубы следует перед завтраком, а не сразу после.

Ваш утренний распорядок, вероятно, очень важен для вас.

Пробуждение и определённое начало дня могут определить ваше настроение — все знают, что с ними произойдёт, если они встанут не с той ноги.

Но, по словам стоматолога, время, которое вы выбираете для чистки зубов, может повлиять не только на ваше настроение.

Стоматолог Анна Петерсон (Anna Peterson) из Эссекса, Англия, предупредила своих подписчиков в TikTok, что нам действительно нужно чистить зубы до завтрака, а не после.

@annapetersondental

What do you do? ? #UnfoldChallenge #fyp #dentistry #lgbtq #JDVaporMaxShuffle

♬ Inspiration — WavebeatsMusic

Дантист рассказала, что чистка зубов после завтрака может повредить зубы.

«Знаете ли вы, что нельзя чистить зубы после завтрака? Это делать надо всегда раньше», — говорит Анна в видео.

«Когда вы завтракаете, в вашем рту повышается кислотность.»

«Итак, то, что вы делаете, когда чистите зубы после завтрака, — это втираете кислоту в зубы, что стирает эмаль.»

Это может показаться нелогичным, но Анна утверждает, что на самом деле так всё и есть, и ваши зубы действительно будут вам только благодарны, если вы возьмёте это себе за правило и будете его придерживаться.

«Чистка зубов перед завтраком защищает ваши зубы от всего, что вы собираетесь есть», — объяснила она.

Изображение: unsplash.com