Прогуляйтесь по отделу средств по уходу за кожей в любом магазине товаров для здоровья и красоты, и вы встретите ошеломляющее множество кремов и спреев, обещающих защитить вас от различных угроз вашей коже.

Возможно, вы обращали внимание, что компании по уходу за кожей утверждают, что их продукты могут защитить вас от воздействия синего света. Однако, если вы ничего об этом не знали, то данная статья призвана пролить небольшой свет на сей вопрос, сделав вас хоть немного, но более осведомлёнными.

Синий свет - чего мы не знаем о вреде, который он наносит нашей коже.Изображение: Unsplash/@gilleslambert

Так что же такое синий свет?

Видимый свет составляет 50% спектра солнечного света, и это единственная часть света, которая может быть обнаружена человеческим глазом. Синяя же полоса этого видимого спектра имеет особенно высокий энергетический уровень.

Чем длиннее длина волны, тем меньше энергии она передаёт. Синий свет имеет очень короткие высокоэнергетические волны.

Синий свет повсюду вокруг вас. Солнце излучает синий свет. Так же как и люминесцентные лампы и лампы накаливания, мобильные телефоны, экраны компьютеров и телевизоры с плоским экраном.

Каковы риски?

Появляется всё больше доказательств того, что синий свет может оказывать вредное воздействие на кожу и глаза и нарушать циркадный ритм (ваши внутренние часы). Как правило, исследования воздействия солнечного излучения на кожу сосредоточены на ультрафиолетовом излучении, особенно УФ-В, которое вызывает солнечные ожоги. Наиболее часто регистрируемым эффектом воздействия синего света является значительное увеличение количества активных форм кислорода (АФК), высокореактивных химических веществ, образующихся из кислорода. Слишком много АФК может повредить вашу ДНК и ключевые ферменты, такие как те, которые отвечают за восстановление ДНК, увеличивая риск развития рака.

Исследование специалистов из Королевского колледжа Лондона показало, что синий свет может вызывать пигментацию (загар) у разных типов кожи. В то время как многие люди считают глубокий загар желательной чертой, это признак повреждения кожи и АФК. Другие исследователи обнаружили, что кожа, загоревшая от видимого света (который включает синий свет), имела более тёмную пигментацию, которая сохранялась дольше по сравнению с воздействием ультрафиолетового излучения. Последние исследования также показали, что синий свет может активировать гены, связанные с воспалением и фотостарением (повреждением кожи). Несколько исследований доказали, что обычные солнцезащитные кремы не предотвращают повреждения от синего и видимого света.

И хотя синий свет кажется менее мощным, чем ультрафиолетовое излучение, это может быть объяснено относительно большим количеством синего света, достигающего Земли. Например, в Великобритании в полдень летом ультрафиолетовое излучение составляет около 5% солнечной радиации. Синий же свет составляет в 3 раза больше — примерно 15%.

Есть несколько полезных эффектов синего света. Он использовался для лечения кожных заболеваний, включая экзему, он широко задействуется в фотодинамической терапии, которая используется для лечения ряда кожных заболеваний, от акне до рака, и ускоряет заживление ран. Но вредное воздействие синего света, скорее всего, перевесит положительные стороны, по крайней мере для здоровых людей.

Синий свет - чего мы не знаем о вреде, который он наносит нашей коже.Изображение: Unsplash/@mikaylamallek

Синий свет может повредить кожу, но неясно, какие источники синего света вредны для человека. Синий свет от экранов отвечает за часть доз синего света, которые мы получаем. Исследования показали, что экраны устройств могут увеличить выработку АФК. Однако исследование немецкого производителя средств по уходу за кожей Biersdorf показало, что целая неделя воздействия синего света от экрана на расстоянии 30 см эквивалентна всего одной минуте полуденного летнего солнца в Гамбурге, Германия. Другое исследование продемонстрировало, что синий свет от экранов в 100-1000 раз менее интенсивен, чем синий свет от солнца. Он также не смог вызвать мелазму — нарушение пигментации кожи, имеющее доброкачественный характер. Это правда, что мы проводим больше времени перед экранами, чем когда-либо прежде, но хотя экраны могут причинить некоторый вред, он незначителен по сравнению с воздействием солнца.

Синий свет и уход за кожей

Косметическая промышленность начала разрабатывать широкий спектр продуктов по уходу за кожей, которые, как утверждают бренды, предотвращают повреждение синим светом. Однако не существует регламентированного или стандартизированного теста для оценки способности продукта предотвращать повреждение синим светом. Компании действительно проводят научные испытания этих продуктов. Но в своей работе они могут использовать любое количество оценок. Это сильно отличается от правил в отношении солнцезащитных средств, в которых утверждается, что они содержат фактор защиты от солнца (SPF). Тестирование SPF строго регулируется Международной организацией по стандартизации (ISO). Все продукты, заявленные как содержащие SPF, проходят идентичный режим тестирования.

Отсутствие регулирования в отношении претензий на синий свет не позволяет потребителям делать осознанный выбор в отношении предлагаемого уровня защиты и различий между продуктами. Такое отсутствие регулирования вряд ли будет опасным для потребителей, но польза от продуктов может быть ограниченной. Учитывая доказательства синего света, излучаемого экранами, стоит относиться скептически к любым заявлениям о том, что продукт необходим для предотвращения повреждения, которое в состоянии нанести экран вашего компьютера или телефона.

Традиционные средства фотозащиты (например, солнцезащитные кремы) обычно не защищают вас от вредного воздействия синего света. Это обнадеживает, что индустрия ухода за кожей пытается удовлетворить эту потребность, но крайне важно, чтобы правительства сделали следующий шаг в этом процессе и разработали стандартизированное тестирование в масштабах всей отрасли. В то же время важно помнить об ограничении любого пребывания на солнце. Было доказано, что использование солнцезащитных кремов (или любых продуктов с рейтингом SPF) предотвращает рак кожи и фотостарение, тогда как продукты, рекламирующие защиту от синего света, могут дать лишь дополнительную пользу.

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

- комментариев

EnglishРусскийУкраїнська
Включить уведомления Да Спасибо, не надо