Хэлли Берри действительно достаточно успешна, она сыграла главные роли в некоторых по-настоящему незабываемых картинах, получив признание от академии кинематографических искусств. Однако, если бы она вдруг выбрала другой путь развития своей карьеры, то эта богиня-йоги легко бы смогла стать профессиональной спортсменкой, настолько она мотивирована и предана фитнесу.

Уже 52-летняя актриса имеет учетную запись в Instagram, в которой можно подсмотреть, как этой потрясающей женщине удаётся поддерживает свою столь юную внешность, кроме того, кажется, она вдохновляет многих своих подписчиков делать то же самое. Отметим, что их у Берри более 3 млн. В соцсети она рассказывает о своих изнурительных тренировках, а её серия снимков «Fitness Friday» («Фитнес-пятница») демонстрирует различные позы йоги, тренировки с весом, бокс и медитацию. На снимках рядом с Хэлли также можно частенько лицезреть её тренера по фитнесу Питера (Peter), показывающего упражнения вместе с ней.

Хэлли Берри — это действительно пример для подражания, и если вы никак не можете начать заниматься собой, то просто взгляните на эту трудолюбивую звезду.

«Я считаю, что хорошее здоровье и самочувствие — вот что такое настоящая красота, — пишет она. — Мир красоты постоянно развивается, создавая более глубокую связь между здоровьем, самочувствием и тем, что мы знаем красота.» То, что делает Хэлли Берри, став в один ряд с Гвенет Пэлтроу, Кэмерон Диаз и Риз Уизерспун в «Hollywood Wellness», непременно понравится многим простым людям, которые захотят изменить не только свою внешность, но и жизнь в целом, так как спорт и здоровое питание способны творить с людьми настоящие чудеса. И если вы нам не верите, то поверьте 52-летней Хэлли Берри, снимки которой не дадут нам солгать.

Хэлли Берри 52!

Люди не в состоянии в это поверить, ведь она действительно чертовски хорошо выглядит.

Своими секретами красоты она делится с подписчиками в Инстаграм, где их у неё более 3 млн.

Знаменитость говорит, что она тренирует свой разум, а также своё тело с помощью йоги и медитации.

«Фитнес — это не только бег, подъём тяжестей и удары кулаком.»

«Для меня быть спортивной и находиться в супер форме — это также неподвижность, растягивания и дыхательные упражнения.»

«Ни дня не проходит, чтобы я не медитировала.»

«Поверьте мне, это начнёт трансформировать ваше мышление, которое изменит вашу жизнь.»

«Когда я это делаю, у меня появляется предельная ясность и я ощущаю умиротворение.»

Фитнес-режим Берри также состоит из бокса и элементов тяжелой атлетики.

«Я знаю, как трудно себя время от времени мотивировать, но когда моя тренировка весела, делать всё намного проще!»

«Довольно часто бывает так, что с партнёром тренироваться гораздо легче. Партнёр вас контролирует, поэтому вы не сможете всё бросить на полпути.»

«Я также хочу поделиться одним своим секретным оружием, которое, как мне кажется, помогло мне бросить вызов моему возрасту и выглядеть моложе своих лет.»

«Секрет — костный бульон! Он сделан из костей, которые варятся на медленном огне в течение как минимум 8 часов.»

К еде звезда относится очень серьёзно.

Но порой может себя побаловать картофельными чипсами.

«Для меня наличие отличного пляжного тела — это гораздо больше, чем просто хорошо выглядеть в бикини.»

«Это больше об ощущении чувствовать себя лучше в своём теле!»

«Уверенность ко мне всегда приходит в результате любви к себе, достаточно только отправить мои здоровье и самочувствие на выполнение необходимой работы.»

Она находит время для чтения, благодаря чему ей удаётся расслаблять свой разум.

А также она очень заботится о своих двух прекрасных детях.

«Где хотение, там и умение!»

Источник

Правописание уведомления вебмастера


Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Комментарии

- комментариев

EnglishРусскийУкраїнська
Включить уведомления Да Спасибо, не надо