Морщины являются явным признаком старения, но не у всех они развиваются с одинаковой скоростью. У некоторых людей первые морщины появляются в возрасте 20 лет, в то время как другие могут похвастаться гладким и молодым внешним видом даже в пожилом возрасте.
Так почему же образуются морщины?
На этот вопрос нет однозначного ответа, поскольку человеческая кожа — это сложный орган, и на её внешний вид может повлиять множество факторов, рассказала Live Science доктор Дебра Джалиман (Debra Jaliman), сертифицированный врач-дерматолог из Нью-Йорка и член Американской академии дерматологии.
Кожа состоит из нескольких пластов ткани, разделённых на три слоя: эпидермис сверху, дерма посередине и гиподерма внизу. Дерма намного толще эпидермиса и гиподермы, поскольку содержит нервы, кровеносные сосуды, потовые железы, волосяные фолликулы и белки, которые поддерживают общую структуру кожи. В частности, она в основном состоит из волокнистых белков коллагена и эластина, которые находятся во взвешенном состоянии в клейкой матрице.
Морщины начинают появляться по мере того, как эти структурные компоненты дермы начинают разрушаться – процесс, широко известный как старение кожи. Однако, когда именно появятся возрастные складки, зависит от сочетания факторов, в том числе от генетики и образа жизни человека, сказала Джалиман.
В целом, когда мы становимся старше, количество клеток кожи, которые производят коллаген и эластин, известных как фибробласты, начинает уменьшаться, а оставшиеся фибробласты становятся менее продуктивными, сообщила Live Science доктор Джинни Мансберг (Ginni Mansberg), врач первичной медико-санитарной помощи из Сиднея и медицинский директор в Evidence Skincare.
Кроме того, с возрастом существующие структурные белки в коже расщепляются ферментами с большей скоростью, чем это происходило ранее. Старение также приводит к истончению верхнего слоя эпидермиса кожи, называемого роговым слоем. По словам Мансберг, из-за этого структурного изменения коже становится сложнее удерживать влагу, а сухая кожа делает морщины более заметными.
Другим аспектом старения, который может привести к образованию морщин, является клеточное старение — зомби-подобное состояние, в которое попадают повреждённые клетки, когда они не отмирают, как обычно. Вместо того чтобы удаляться или восстанавливаться, с возрастом в коже накапливается всё больше таких клеток-зомби, выделяя химические вещества, которые могут способствовать деградации структурных компонентов кожи.
Общее количество стареющих клеток в организме увеличивается с возрастом, но это не единственный фактор, который может привести к такому сдвигу. Например, согласно обзору 2021 года, опубликованному в журнале Aging Research Reviews, старение может быть вызвано воспалением и повреждением ДНК.
Скорость, с которой старение приводит к образованию морщин, зависит от дополнительных факторов, таких как наш генетический состав.
«Например, люди со светлым оттенком кожи обнаружат, что их кожа стареет быстрее, чем у людей с более тёмной кожей», — сказала Джалиман.
Всё потому, что те же гены, которые отвечают за цвет кожи, также могут влиять на процесс старения кожи. Частично это связано с генами, связанными с защитным пигментом кожи меланином, а также с генами, которые способствуют появлению морщин через меланин-независимые пути, которые ещё не до конца изучены, согласно обзору 2022 года, опубликованному в журнале Scientific Reports.
Но помимо генетики, некоторые факторы, способствующие образованию морщин, всё же находятся под нашим контролем. Например, чрезмерное пребывание на солнце может ускорить старение кожи, поскольку солнечные ультрафиолетовые лучи вызывают воспаление и повреждение ДНК в клетках кожи, говорит Мансберг. Это может привести не только к образованию морщин, но и к раку кожи, вот почему так важен солнцезащитный крем.
Воздействие загрязнения воздуха и курение сигарет также могут способствовать образованию морщин, вызывая окислительный стресс, состояние дисбаланса между производством клеток и выведением вредных молекул, называемых свободными радикалами, отметила Джалиман.
Свободные радикалы являются побочными продуктами распада кислорода в организме. Если им не противодействуют антиоксиданты, вырабатываемые в организме или поступающие с пищей, эти высокореактивные частицы могут повредить структурные компоненты кожи. Таким образом, диета, богатая продуктами с высоким содержанием антиоксидантов, такими как фрукты и овощи, может в некоторой степени помочь замедлить образование морщин, говорит Джалиман.
Однако, как не крути, рано или поздно у вас обязательно появятся морщины, независимо от того, что вы едите и какую косметику используете для замедления процесса старения.
Эта статья носит исключительно информационный характер и не предназначена для того, чтобы предоставляться в качестве медицинской рекомендации.
