Мы все знакомы с кем-то, кто никогда не приходит вовремя, будь то свидание за обедом или рабочая встреча. Но есть ли хорошее объяснение тому, почему некоторые люди всегда опаздывают?
Эксперты говорят, что привычка опаздывать, вероятно, является результатом ряда факторов, включая восприятие времени, управление временем и индивидуальность/личность.
«Вполне вероятно, что в мозге есть механизм, из-за которого некоторые люди опаздывают на встречи, потому что они плохо рассчитывают время, которое им потребуется, чтобы туда добраться», — рассказал Live Science Хьюго Спирс (Hugo Spiers), профессор когнитивной нейробиологии в Университетском колледже Лондона и соавтор исследования 2017 года, опубликованного в журнале Hippocampus.
По словам Спирса, гиппокамп — это область мозга, которая обрабатывает некоторые аспекты времени, такие как запоминание того, когда что-то делать и сколько времени это может занять. Исследование, опубликованное в журнале Nature Reviews Neuroscience, предполагает, что нейроны гиппокампа, действующие как «ячейки времени», способствуют нашему восприятию и запоминанию событий, но почему именно некоторые люди постоянно недооценивают время, неясно.
Одним из факторов может быть то, насколько мы знакомы с пространством. Для исследования 2017 года Спирс попросил 20 недавно переехавших в Лондон студентов нарисовать карту района своего колледжа и оценить время в пути до разных пунктов назначения. В то время как оценки пространства среди студентов увеличивались, если они хорошо знали местность, их оценка времени в пути сокращалась по мере знакомства.
«Если вы очень хорошо знакомы с пространством, то начинаете пренебрегать трудностями, с которыми можете столкнуться», — сказал Спирс.
В некоторых случаях люди, которые опаздывают, могут не учитывать достаточно времени на выполнение задач, не связанных с путешествием, например, на подготовку утром. Исследование, опубликованное в журнале Memory & Cognition, предполагает, что мы оцениваем время, основываясь на том, сколько времени нам потребовалось в прошлом для выполнения задач, но наши воспоминания и восприятие не всегда точны.
«Если у нас много опыта выполнения задачи, мы склонны недооценивать время, необходимое для её выполнения», — написала в электронном письме Live Science Эмили Уолдум (Emily Waldum), адъюнкт-профессор Университета Кэмпбелла в Северной Каролине и ведущий автор исследования 2016 года, опубликованного в Journal of Experimental Psychology: General.
В ходе исследования Уолдум обнаружила, что факторы окружающей среды, такие как музыка, могут исказить ваше ощущение времени.
В частности, Уолдум показала, что при выполнении задания на вопросы общего характера некоторые люди неправильно оценивали время выполнения задачи на основе количества проигрываемых песен на заднем плане. Молодые люди, как правило, завышали свои оценки времени, если они слушали четыре короткие песни по сравнению с двумя более длинными, что, по-видимому, не влияло на восприятие времени пожилыми людьми.
Другим фактором окружающей среды может быть переполненность. В исследовании 2022 года, опубликованном в журнале Virtual Reality, исследователи попросили участников оценить продолжительность симулированных поездок в метро с большим или меньшим количеством людей. Они обнаружили, что переполненные поездки казались на 10% дольше, чем менее загруженные, что было связано с неприятным опытом.
Индивидуальность также отыгрывает не последнюю роль в опозданиях. По словам Уолдум, некоторые черты личности, такие как низкая добросовестность, могут заставить некоторых людей забыть о задачах, которые они запланировали заранее.
«Ещё один фактор, который может влиять на пунктуальность человека, — это то, насколько он склонен к многозадачности», — добавила она.
Исследование, опубликованное в журнале Advances in Cognitive Psychology, показало, что люди, занимающиеся несколькими задачами одновременно, менее склонны запоминать и завершать другие запланированные задачи вовремя.
«Даже самые продуманные планы могут потерпеть неудачу просто потому, что у нас не осталось достаточно ресурсов для сохранения внимания, чтобы успешно их осуществить», — сказала Уолдум.
По словам Грейс Пэси (Grace Pacie), автора книги «Опоздания! Руководство для тех, кто не умеет приходить вовремя и как мы можем это изменить» («Late! A Timebender’s guide to why we are late and how we can change»), опоздавшие люди иногда не воспринимают себя таковыми. Это связано с тем, что люди, которые обычно опаздывают, говорят себе и другим, что могут быть пунктуальными.
«Мы можем прийти вовремя, когда это важно, когда наше опоздание приведёт к негативным последствиям, например, пропуску рейса», — сказала Пэси.
Однако при отсутствии крайнего срока эти люди часто теряют счёт времени. Обзор 2019 года, опубликованный в журнале Medical Science Monitor, показал, что людям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) может быть трудно обрабатывать и оценивать течение времени.
Некоторым людям трудно приходить вовремя, потому что они намеренно откладывают выполнение задач.
«Опоздание может быть симптомом прокрастинации, — сказала Live Science Фушия Сируа (Fuschia Sirois), профессор психологии Даремского университета в Англии.
По словам Сируа, прокрастинация обычно коренится в сложном эмоциональном отношении к задаче.
Разница между прокрастинацией и опозданием заключается в том, что последнее влияет на наши отношения с другими, говорит Пэси.
«Те же самые люди, которые считают, что мы всегда опаздываем, — это люди, которые имеют для нас большое значение, поэтому мы можем нанести им боль очень обидными словами, что мы можем быть вовремя, когда это важно.»
Так что же могут сделать вечно опаздывающие люди, чтобы быть пунктуальными при встречах и не разочаровывать друзей и близких? Самопровозглашённая «повелительница времени» Пэси предлагает таким людям установить на свой телефон будильники и напоминания. Еще одна её проверенная тактика — заранее установить крайние сроки.
«Мой любимый трюк — предложить кого-нибудь подвезти, — сказала Пэси. — Это означает, что вы договариваетесь о встрече с ними в разумное время.»
