Контролируете ли вы свою жизнь или чувствуете себя бессильными и живёте в «режиме жертвы»? Вы хотите вырваться из этого токсичного душевного состояния и стать автором своей собственной истории жизни?
Стоит отметить, что менталитет жертвы обычно проявляется в том, что люди обвиняют других в случившемся или происходящем сейчас в их мире.
«Жертва» также может думать, что будущее сулит ей только несчастья и верить, что обстоятельства находятся вне её контроля.
К счастью, у многих выдающихся мыслителей и философов есть решения для избавления от менталитета жертвы. Ведь люди могут и должны сами контролировать себя.
unsplash.com
Вот только несколько цитат, которые могут вам помочь вырваться из режима жертвы и начать нести ответственность за свою собственную жизнь.
1. Мы сами должны пройти по пути своей жизни
unsplash.com
Будда сказал это первым и никто не смог сказать это лучше. Основатель буддийской религии и позитивного мышления Будда учил, что мы несём ответственность за себя.
2. Практикуйте позитивное мышление
Марк Аврелий, римский император в 161-180 гг., был последним из «пяти хороших императоров», а также философом-стоиком. Один из основополагающих принципов философии стоиков заключается в том, что счастье — это выбор свободной воли и что люди не должны позволять негибкости мира принимать такие решения.
3. Напишите свою собственную историю жизни
Эта цитата о возвращении власти над собой. Вы сами контролируете себя. Никто не может причинить вам боль, кроме вас самих.
«Отец Индии» Ганди с помощью тактики ненасильственной борьбы Сатьяграха привёл свою страну к независимости и тем самым вдохновил движения за гражданские права по всему миру.
4. Фокусируйтесь на том, что впереди. Вам могут помочь изменения
В 1960-х годах Мартин Лютер Кинг использовал стратегию Ганди для борьбы с расовым неравенством в США.
5. Осуществите прыжок и сами напишите следующую главу своей жизни
Голда Меир была 4-м премьер-министром Израиля с 1969 по 1973 год и 3-й женщиной в мире, занявшей такую должность. Тем самым она стала настоящим источником вдохновения для женщин во всем мире.
6. Соберитесь с силами и регулярно делайте по одной пугающей вас вещи
Ищите возможности в жизненных проблемах. Знание того, что беда является источником силы — поистине удивительно.
