Разрывы или расставания могут быть непростыми и болезненными испытаниями. Никто не любит разбираться с последствиями. Но если вы пережили нечто подобное, самое важное — это двигаться дальше.
Когда пара расходится, неизбежно возникает какое-то негативное ощущение. Ссоры могут истощить, а само расставание может быть довольно-таки изнурительным. Но такое происходит сплошь и рядом. Если вы вступаете в отношения, вы должны быть готовы к тому, что они либо закончатся разрывом, либо смертью.
istockphotos.com/Ridofranz
Скажем прямо, идеальных отношений нет — это реальность. Существует несколько причин, которые в состоянии привести к расставанию. Некоторые пары разбегаются из-за пустяков, тогда как другие, потому что на протяжении всех их отношений существуют огромные проблемы, с которыми они пытаются жить. При этом каким-то парам удаётся расстаться быстро, в то время как другие приходят к такому решению после нескольких месяцев или даже лет несчастья.
Но существует одна постоянная истина, действительная для всех расстающихся пар: по крайней мере кто-то один из них после отношений действительно разочарован или даже морально травмирован. Никто не заводит отношений, думая, что в будущем они разрушаться. Конец отношений может быть травмирующим и шокирующим для всех вовлеченных в них лиц, особенно если они раньше через подобное не проходили.
Мы предлагаем вам взглянуть на 4 причины, по которым вам следует избегать контактов со своими бывшими половинками:
1. Вы тратите энергию, когда пытаетесь связаться со своими бывшими
istockphotos.com/AntonioGuillem
После того, как вы прошли через расставание, самое главное — это не пытаться связаться со своим бывшим. Вы же не хотите возбуждать старые негативные чувства, и определенно не стоит возбуждать старые положительные чувства. Возобновление отношений с бывшим — это плохая идея, ведь вы уже через это проходили. И вы знаете, что эти ваши отношения вряд ли как-то хорошо закончатся. Невзирая на то, что идея пообщаться со своим бывшим очень соблазнительна — ничего хорошего в ней нет, хотя многие люди поддаются этому искушению.
2. Вам необходимо какое-то время, чтобы вы могли восстановиться
istockphotos.com/FangXiaNuo
После расставания желательно не останавливаться и продолжать двигаться дальше. Это самая важная вещь, которую человек может сделать, чтобы вернуться к нормальной жизни. После отношений, которые вы только закончили, действительно существует жизнь, и надо об этом помнить.
Вы не должны выпадать из этой жизни, при этом вам надо смириться, что ваши неудачные отношения теперь уже в прошлом, а впереди вас ждёт ещё много интересного. Двигаться вперёд после разрыва трудно, иногда это медленный процесс, но вы не единственный человек, который когда-либо через него проходил. Миллиарды людей на протяжении всей истории человечества поднимались после неудачных расставаний и двигались вперёд.
Эмоциональная рана одна из тех, которая тяжело поддаётся лечению. Не существует лекарства, которое смогло бы ускорить процесс заживления вашего разбитого сердца. Это может сделать только время. Если же каждый раз вы связываетесь со своим бывшим, вы обнуляете процесс восстановления. Таким образом вы просто напоминаете себе о взаимоотношениях, которые мешают вам двигаться дальше. Вы должны какое-то время побыть одни, чтобы переориентироваться и почувствовать себя лучше.
3. Вы не даёте себе ощутить облегчение
istockphotos.com/Favor_of_God
Зачем вам писать сообщения своему бывшему, ведь ваши отношения закончились? Вы же уже знаете, как заканчивается эта история и её никак нельзя переиграть. Когда вы связываетесь со своим бывшим, всё, что вы делаете — тратите впустую свою энергию. Эту энергию вы могли бы потратить на совершенствование себя или на знакомства с другими людьми.
Вам необходимо оплакать отношения, которые у вас не удались. Побыть немного в печали и пройти естественный процесс восстановления. При этом вы не должны себе позволить застопориться. Вы должны продолжать жить своей жизнью. Также вам необходимо принять возможность, что вас будут любить другие люди, и что ваша жизнь может быть реализованной и счастливой даже без участия в ней ваших бывших.
4. Вы помните только позитивные вещи и живёте фантазиями
istockphotos.com/egal
Каждый раз, когда вы отправляете сообщение своим бывшим, вы переноситесь в мир грёз и иллюзий, где между вами всё потрясающим образом складывается. Но не обманывайтесь, так как у вас ничего не выйдет. Чем дольше вы не можете этого принять, тем более болезненным будет сам процесс принятия. Вам просто необходимо проснуться и переместиться в реальность, чтобы двигаться дальше, а не жить иллюзиями.
